Leefstijl advies

Bij Leefstijl Advies kijken we naar het geheel, de drie eerder beschreven pijlers die zo van belang zijn voor een optimale leefbalans. Gezonde voeding wat is dat nou eigenlijk, hoe laat ik de dagelijkse stress en verplichtingen niet oplopen tot een te hoge berg en wat is voldoende beweging en nog belangrijker, hoe kom ik daartoe? Vanuit verschillende disciplines houden wij graag een vinger aan de pols en pakken we aan wat nodig is.

Denk aan een workshop op het gebied van voeding en koken, een aantal coachings sessies om weer te weten wat nu echt voor jou werkt, een rondje sportschool, een supermarkt ‘safari’ (welke producten kan ik beter laten staan, welke alternatieven bestaan er?) of juist kleine handige tips in je dagelijkse bewegingspatroon.

Alles is mogelijk en gebeurt op maat. We kijken na een kennismakingsgesprek samen, wie het beste met jou en jouw individuele vragen aan de slag kan gaan.