Voor gezond bewegen geldt een beetje hetzelfde als voor voeding. Het klinkt vaak gemakkelijk. Iets minder zittend werk doen, af en toe een rondje hardlopen en klaar. Helaas is dit lang niet altijd voldoende om je daadwerkelijk fitter te voelen. Bij Qooch krijg je handige tips voor je dagelijkse bewegingspatroon. Veelal maken we gebruik van gecombineerde voedings- en bewegingsplannen, want het een kun je niet los zien van het ander.
We geven je praktische handvatten en tips om je fitter te vo elen. Voor de een is dat een dagelijkse wandeling, voor de ander een uitgekiend programma in de sportschool. Wij zorgen dat je meer energie krijgt en je fitter voelt. Maar we gaan zelfs nog een stapje verder. Hoe komt het dat je genoeg beweegt, maar je nog steeds moe voelt? Vaak is er meer aan de hand. Per individu achterhalen we de oorzaak die zowel lichamelijk als psychisch kan zijn. Nieuwsgierig? Neem gerust vrijblijvend contact op.
